輔酶Q10是什么?
輔酶Q10是人體中存在的一種重要輔酶。1957年，被美國科學(xué)家卡魯福魯卡斯博士首次發(fā)現(xiàn)， 并證明輔酶Q10對(duì)心臟機(jī)能起重要作用。
由于長年累月工作，使卡魯福魯卡斯博士體力透支、心力交瘁，他嘗試服用一些做實(shí)驗(yàn)剩余的輔酶Q10。幾個(gè)月后，他面色紅潤,心不慌氣不悶,渾身充滿活力。他繼續(xù)服用40余年，一直到90歲都精力充沛。
人體中輔酶Q10總含量為500-1500mg，且隨年齡增長而減少，合成能力也下降。心臟中輔酶Q10濃度減少尤其明顯。
服用他汀類藥物的患者，在降低膽固醇合成的同時(shí)，也阻礙輔酶Q10的合成，造成輔酶Q10大幅減少，引起肌肉無力、酸痛、萎縮等“肌病”。
輔酶Q10對(duì)心臟的作用
主要為兩個(gè)方面，一是幫助營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量，二是抗脂質(zhì)過氧化。具體表現(xiàn)在：
1、保護(hù)心臟，強(qiáng)壯心肌，預(yù)防并緩解心臟類疾病，如心慌、心悸、心肌梗塞、心力衰竭、心絞痛、心跳異常等。醫(yī)院治療心肌炎常用藥物“能氣朗”，主要成分即為輔酶Q10。
2、確保心肌供血供氧充足， 預(yù)防心肌缺血缺氧引起的突發(fā)性心臟病。
3、 暢通血管。激活心臟內(nèi)環(huán)境，從源頭快速溶解斑塊，修復(fù)血管壁，使血流通暢。
4、 延緩衰老。人體內(nèi)天然抗氧化劑，能清除自由基，預(yù)防血管壁脂質(zhì)過氧化，保持心臟年輕態(tài)。
輔酶Q10減少造成的危害
?、贉p少20% ——引起心肌動(dòng)能不足，如倦怠、疲勞、乏力。
②減少40%——引發(fā)心血管疾病，如心肌梗塞、心肌炎、冠心病。
?、蹨p少75%——心臟衰竭，威脅生命，如猝死。
哪些人應(yīng)補(bǔ)充輔酶Q10?
● 年齡超過40歲。
● 經(jīng)常倦怠乏力、胸悶氣短、體力不支者。
● 有心臟病史或心腦血管疾病者。
● 正在服用他汀類藥物者。
怎樣選擇輔酶Q10?
1、首先看來源：根據(jù)生物同源性，相對(duì)化學(xué)合成物來說，從植物或動(dòng)物中提取的輔酶Q10最安全，且吸收利用度高。
2、其次看工藝：輔酶Q10的生產(chǎn)工藝多種多樣，如生物提取法、細(xì)胞培養(yǎng)法、化學(xué)合成法、微生物發(fā)酵法等。只有微生物發(fā)酵法最先進(jìn)，生產(chǎn)出來的輔酶Q10純度高且安全，但成本也高。同時(shí)高溫易喪失酶的活性，低溫或超低溫提純的輔酶Q10質(zhì)量最好。
3、最后看含量：人體每天需要30-60mg輔酶Q10，個(gè)人病理原因可增加到100-300mg，每天分多次服用效果最佳。多服用不但吸收不了，且會(huì)導(dǎo)致自身合成能力改變。