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什么是果蔬粉?果蔬粉能帶來(lái)什么?

  發(fā)布時(shí)間: 2023-03-10      瀏覽量:181
果蔬粉是一種膳食補(bǔ)充劑,旨在幫助人們達(dá)到每天攝入的蔬菜、維生素和礦物質(zhì)。一般來(lái)說(shuō),要食用它,您需要將大約 1 湯匙 (tbsp) 的粉末與 5 至 10 盎司 (oz) 的水混合制成可飲用的綠色果汁,每天或根據(jù)需要服用。


果蔬粉的最大賣(mài)點(diǎn)之一是這些品牌通常包含大量超級(jí)食品。雖然每個(gè)品牌都不同,但綠色粉末中的常見(jiàn)成分是:

  • 綠葉蔬菜
  • 其他蔬菜
  • 海藻
  • 富含抗氧化劑的水果
  • 益生菌
  • 草藥
  • 天然提取物

成年人每天需要四到五份水果和四到五份蔬菜。根據(jù)疾病控制和預(yù)防中心 (CDC) 的數(shù)據(jù),估計(jì)只有十分之一的人達(dá)到了這些目標(biāo)。這就是果蔬粉可能有所幫助的地方。


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