糖粉是通過化學過程制成的，其中添加了許多有害化學物質(zhì)。在一些研究中發(fā)現(xiàn)糖還含有骨粉和石灰石粉。即使是普通的糖粉也是非常有害的，它會導致糖尿病等疾病。
果蔬粉，它是一種天然提取物，很容易在體內(nèi)消化，也無害，當然過量攝入任何東西都是非常有害的，但它仍然可以食用，甚至在某些情況下糖尿病患者也可以食用它。
人造糖很難消耗，因為它以葡萄糖的形式儲存在你體內(nèi)，增加你的脂肪。
果蔬粉很容易被消化和消耗，水果還有其他好處，如其他微量營養(yǎng)素和纖維等。
所以在任何情況下都盡量避免使用糖粉，如果需要的話可以喝果蔬粉。
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