睪丸激素——男性和女性性欲的荷爾蒙刺激物都是睪丸激素，它會隨著兩性年齡的增長而衰減。睪酮同樣在維持肌肉質(zhì)量和強度以及骨密度方面起著至關(guān)重要的作用。
這種激素經(jīng)常作為外用乳膏用于老年男性和女性，但口服睪酮補充劑和注射劑也同樣可用。
雌激素和黃體酮——“女性”類固醇激素雌激素和黃體酮在維持骨密度和強度、性功能、心理功能以及在女性中預(yù)防更年期的影響方面起著至關(guān)重要的作用。最近的研究表明，雌激素可能是治療與年齡相關(guān)的記憶問題的有效方法。
褪黑激素是一種由位于大腦下方的松果體產(chǎn)生的激素。褪黑激素是一種極強的抗氧化劑，被描述為人類衰老時鐘的起搏器。
它作為我們依賴于時間的生物節(jié)律的一部分每晚釋放，以幫助誘導睡眠和從疲倦中恢復過來。已發(fā)表的研究表明，保持青春期的褪黑激素水平對于預(yù)防與年齡相關(guān)的退行性疾病具有重要意義。
膳食補充劑CoQ10 是健康線粒體功能的重要組成部分。它被整合到全身細胞的線粒體中，幫助和調(diào)節(jié)脂肪和糖類氧化成能量。
與年輕人相比，老年人體內(nèi)的輔酶 Q10 平均減少了 50% 以上。這一發(fā)現(xiàn)使輔酶 Q10 成為 30 歲以上的人補充……的最重要的營養(yǎng)素之一。
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