膳食補充劑是指旨在補充膳食的營養(yǎng)素供應的食品或非食品的制劑，主要包括維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸、草本植物等。然而，不正確地使用或濫用這些補充劑可能會導致一些潛在的危害。
1. 過度使用：許多人可能過度使用膳食補充劑，導致攝入超過身體所需。這不僅浪費金錢和資源，還可能增加身體負擔，甚至導致健康問題。
2. 相互作用：某些膳食補充劑可能與藥物之間存在相互作用，影響藥物的吸收和效果。例如，一些補充劑中的成分可能會抑制或增強藥物的作用。
3. 過敏反應：某些人可能對某些膳食補充劑成分出現過敏反應，例如花生、魚類或乳制品等。這可能導致皮疹、呼吸急促等癥狀。
4. 肝腎損傷：一些膳食補充劑成分會經過肝臟和腎臟進行代謝，長期過量攝入可能會對肝腎造成一定的損傷。
5. 兒童和孕婦的風險：對于兒童和孕婦來說，使用某些膳食補充劑可能存在風險。例如，過量攝入維生素A可能會導致胎兒畸形。
6. 不合格產品：一些非法的膳食補充劑可能存在質量問題，例如成分不足或含有有害物質等。使用這些不合格的產品可能會對身體造成危害。
因此，建議在使用膳食補充劑前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，確保了解其潛在的危害和正確的使用方法。
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