我們花了幾個月的時間研究健腦原輔料并收集用戶反饋。有一些特定的成分，當(dāng)出現(xiàn)在配方中時，有助于區(qū)分高質(zhì)量的促智補(bǔ)充劑和普通補(bǔ)充劑。在決定哪個益智品牌最適合您的需求之前，需要考慮以下三種最重要的成分。
健腦原輔料磷脂酰絲氨酸
磷脂酰絲氨酸是一種磷脂營養(yǎng)素，存在于大腦皮層中，覆蓋和保護(hù)腦細(xì)胞，并有助于在它們之間傳遞信息。正常的衰老過程會導(dǎo)致腦細(xì)胞膜變得僵硬，從而損害腦細(xì)胞通訊，從而導(dǎo)致記憶回憶問題。研究表明，補(bǔ)充磷脂酰絲氨酸可以改善中年人和老年人的記憶功能，尤其是延遲回憶。它的作用是幫助恢復(fù)腦細(xì)胞膜的活力并支持乙酰膽堿的釋放，乙酰膽堿是一種負(fù)責(zé)記憶的神經(jīng)遞質(zhì)。
健腦原輔料假馬齒莧
Bacopa monnieri 是一種在阿育吠陀醫(yī)學(xué)中使用了幾個世紀(jì)的草藥。大量臨床研究發(fā)現(xiàn)假馬齒莧可增強(qiáng)記憶力，提高空間學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)獲取有關(guān)環(huán)境的新信息的能力，并減輕壓力?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)假馬齒莧增加大腦神經(jīng)細(xì)胞（也稱為樹突）的長度和分支，這與學(xué)習(xí)和記憶有關(guān)。Bacopa monnieri 中的主要活性化合物是 bacosides，它還通過充當(dāng)自由基清除劑來對抗氧化應(yīng)激，氧化應(yīng)激是疾病和認(rèn)知能力下降的原因。
石杉堿甲
石杉堿甲 (Huperzine A) 是鋸齒石杉植物的提取物，研究表明它可以改善從年輕學(xué)生到老年人的記憶力和學(xué)習(xí)能力。最近的研究表明，它可以通過增加乙酰膽堿的水平來改善記憶力并減緩認(rèn)知能力下降，乙酰膽堿是一種在大腦中充當(dāng)神經(jīng)遞質(zhì)的化合物。它也被證明有助于防止神經(jīng)元細(xì)胞死亡。涉及 1823 名參與者的 20 項(xiàng)隨機(jī)臨床試驗(yàn)表明，它對記憶力、認(rèn)知功能和生活質(zhì)量具有有益影響。
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