并非所有的膳食補(bǔ)充劑都是一樣的。補(bǔ)充劑如此受歡迎有一個(gè)非常明顯的原因：它們中的大多數(shù)確實(shí)有效！ 以下是人們可以從膳食補(bǔ)充劑中獲得的一些主要好處：
膳食補(bǔ)充劑可以有益于您的整體健康，幾乎沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)。許多保健品旨在改善您的日常身心健康。一個(gè)非常常見(jiàn)的例子是維生素，尤其是復(fù)合維生素 B。
補(bǔ)充劑可幫助您解決健康問(wèn)題。為了骨骼健康，在成年早期到中期攝入鈣和維生素 D 是很常見(jiàn)的。這有助于增加營(yíng)養(yǎng)方案中鈣和維生素 D 的含量。
膳食補(bǔ)充劑可以作為一種預(yù)防措施。這在運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)員中最常見(jiàn)。蛋白粉、氨基酸和 omega-3 魚(yú)油補(bǔ)充劑早已成為他們營(yíng)養(yǎng)方案的一部分。這有助于防止受傷或長(zhǎng)期疾病，同時(shí)促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)。
膳食補(bǔ)充劑是滿足增加的營(yíng)養(yǎng)需求的一種簡(jiǎn)單方法——例如孕婦。通常建議孕婦增加葉酸和鐵的攝入量。這可以通過(guò)膳食補(bǔ)充劑來(lái)實(shí)現(xiàn)。膳食補(bǔ)充劑可幫助您對(duì)抗特定缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。在慢性腸道問(wèn)題的情況下，個(gè)人總是面臨微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥的風(fēng)險(xiǎn)。補(bǔ)充劑有助于治療這些可能的缺陷。
在提高免疫力和抵抗感染方面，補(bǔ)充劑可能非常方便。在當(dāng)今世界，我們接觸到如此多的自由基。補(bǔ)充劑會(huì)在您的飲食中添加足夠的抗氧化劑來(lái)對(duì)抗這些自由基，并幫助您遠(yuǎn)離流感和感染。當(dāng)您遵循“飲食”時(shí)，膳食補(bǔ)充劑是您的首選。如果您遵循任何去除某些食物組并增加限制的飲食，那么補(bǔ)充您的飲食就成為必要。雖然膳食補(bǔ)充劑有很多好處，但在食用它們時(shí)要謹(jǐn)慎同樣重要。
選擇膳食補(bǔ)充劑時(shí)要“記住”什么？
補(bǔ)充劑并不總是安全和必要的。在大多數(shù)情況下，膳食補(bǔ)充劑不會(huì)對(duì)個(gè)人造成健康風(fēng)險(xiǎn)。然而，當(dāng)今市場(chǎng)上有層出不窮的膳食補(bǔ)充劑，選擇既安全又有益于健康的補(bǔ)充劑非常重要。
購(gòu)買補(bǔ)品時(shí)一定要閱讀營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽。
不要過(guò)度使用或超過(guò)每日推薦劑量。最好咨詢健康從業(yè)者。
不要完全依賴補(bǔ)品。顧名思義，補(bǔ)充劑僅用于補(bǔ)充您的日常飲食。
如果有任何病史、過(guò)敏或正在服用藥物，請(qǐng)勿在未經(jīng)咨詢的情況下服用補(bǔ)充劑。
最重要的是，不要因?yàn)椤坝腥恕备嬖V您而服用膳食補(bǔ)充劑，始終首先確定您的目標(biāo)和需求。
陜西恒植源健康產(chǎn)業(yè)有限公司主要研究發(fā)展范圍涵蓋藥食同源的天然中草藥及保健食品原料，廣泛應(yīng)用于食品飲料、化妝品、保健品等行業(yè)。公司緊跟大健康行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)，以優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品為基礎(chǔ)，以特殊化需求定制為指導(dǎo)，用心服務(wù)每一位客戶，為客戶提供最優(yōu)化的解決方案。我們相信通過(guò)我們的不斷努力和用心服務(wù)，一定能夠?qū)崿F(xiàn)與廣大客戶的互利共贏！